Боровик королевский: чем полезен гриб? фото боровика

Loading… Полезные свойства белых грибов известны давно и успешно используются в кулинарии и народной медицине. Это уникальные дары природы, которые являются самой желаемой находкой для большинства грибников. Они характеризуются хорошим вкусом, что делает их незаменимыми во многих кухонных рецептах. Кроме того, белый гриб наделен множествами положительных свойств, оказывающих полезное влияние на организм человека.

Пищевая ценность

На 90% свежий боровик состоит из воды. Именно поэтому при сушке его масса значительно уменьшается.

Жиров в составе боровика всего 1%.

На 4% приходится содержание белков.

По 1,5% углеводов и минеральных веществ содержит боровик.

Клетчатка составляет примерно 2% от общей массы гриба.

Минеральные соли цинка, марганца, железа, калия и йода ставят белые грибы на довольно высокую ступень по привлекательности в питании.

Все грибы, которые можно употреблять в пищу содержат полезные витамины.

Полезные свойства белых грибов

Довольно часто люди приравнивают боровики с подосиновиками. Это обусловлено схожестью полезных веществ и вкусов. Различием является скорость и качество усваивания грибов организмом – у белых она на порядок выше.

От чрезмерного употребления боровиков не образовывается тяжесть в желудке, в отличие от остальных видов.

Белые грибы положительно влияют на организм человека благодаря качествам:

Полезные свойства белых грибов
  1. Помощь в быстром восстановлении после хирургических вмешательств, болезней и истощений. Употребление грибов улучшает мышечный тонус и уровень выносливости, что является незаменимым фактором для людей, занимающихся спортом.
  2. Повышается функциональность работы желудка и кишечника, что позволяет организму быстрее усваивать еду и избавляться от ненужных веществ.
  3. Употребление боровиков улучшает обмен веществ, что положительно влияет на потерю лишних килограммов.
  4. Наличие большого количества витаминов оказывают положительное влияние на мозговую активность. Белые грибы помогают при интеллектуальной работе, снимая головную боль и повышая сосредоточенность;
  5. Наличие аминокислот и антиоксидантов прекрасно очищают ткани и органы, избавляя организм от избытка токсичных веществ. В связи с растительным происхождением грибов, в них также присутствуют многие элементы, способствующие повышению функциональности обмена веществ.

Уровень калорий белых грибов, который и без того не высокий, способен еще снижаться в результате термообработки.

Полезные свойства грибов доступны лишь при высоком их качестве. Несмотря на распространенное мнение о стойкости боровиков к влиянию радиации, токсинов и ядов, следует ограничить местность их сбора регионами с чистой экологией. При покупке грибов, необходимо тщательно изучить внешний вид продукта на предмет наличия повреждений, пятен и странных разводов.

Боровик пороспоровый

Группа: Трубчатые
Пластинки: Желтые, зеленоватые
Цвет: От светло- до темно-коричневого
Инфо: Мякоть синеет на срезе
Отдел: Basidiomycota (Базидиомицеты)
Подотдел: Agaricomycotina (Агарикомицеты)
Класс: Agaricomycetes (Агарикомицеты)
Подкласс: Agaricomycetidae (Агарикомицетовые)
Порядок: Boletales (Болетовые)
Семейство: Boletaceae (Болетовые)
Род: Xerocomellus (Ксерокомеллус или Моховичок)
Вид: Xerocomellus porosporus (Боровик пороспоровый)

Боровик пороспоровый относится к первой категории съедобности (съедобный гриб с превосходными пищевыми характеристиками).

Боровик пороспоровый

Описание

Боровик пороспоровый похож на представителей рода моховиков. Обладает приметной пестрой поверхностью шляпки за счет ее растрескивания.

Шляпка

Шляпка боровика пороспорового относительно некрупная – до 8 см в поперечном размере. В молодом возрасте имеет форму полушария, затем разворачивается до слегка выпуклой.

Окрас шляпки – от светло- до темно-коричневого. Поверхность ее у молодых экземпляров сухая и ровная, бархатная на ощупь, в процессе роста растрескивается. Края у зрелых экземпляров часто неровные.

Боровик пороспоровый

Ножка

Ножка боровика пороспорового средней длины, относительно изящная (10*2 см в длину и в поперечнике соответственно).

Форма ножки цилиндровидная с расширением книзу. В верхней половине ножка имеет желтый окрас, в нижней – коричневый.

Мякоть

Мякоть боровика пороспорового мясистая, бело-желтая, крепкая. На разрезе приобретает синеватый оттенок. Не имеет особо выраженного запаха и вкуса.

Боровик пороспоровый

Спороносный слой

Споровый слой боровика пороспорового представлен трубочками с крупными порами полигональной формы. Молодые экземпляры обладают гименофором желтого окраса, с возрастом он темнеет и становится зеленоватым, а при повреждении локально приобретает синеватый колер.

Споровый порошок

Споры боровика пороспорового относительно больших размеров, по форме напоминают веретено, один из концов которого усечен. Цвет спорового порошка – грязно-зеленый.

Распространение и сбор

Боровик пороспоровый

Боровик пороспоровый широко распространен на территории большинства европейских стран. Предпочитает расти вблизи деревьев хвойных пород. Однако встречается и в смешанных лесах. Обычно прячется в траве или мхах.

Сходные виды

У боровика пороспорового есть «двойники» среди грибов других видов:

  • Моховик бархатный
Читайте также:  Как мариновать лисички на зиму: золотая десятка рецептов

Имеет поверхность шляпки с бархатистой и нерастрескивающейся поверхностью. По внешнему виду налет на шляпке похож на изморозь. Не сильно уступает боровику пороспоровому по питательным свойствам.

Боровик пороспоровый
  • Моховик розовоногий

По внешнему виду полный аналог трещиноватого, но растет только в лесополосе с преобладанием лиственных пород деревьев, а также может встречаться в парках.

  • Боровик желтый

Отличается желтоватым окрасом и нерастрескивающейся поверхностью шляпки. Чаще всего растут в ассоциации с дубами. Съедобный гриб.

Края шляпки у него более приподняты и развернуты кверху, а ножка интенсивно-красная в нижней части. Кроме этих признаков, все остальные характеристики у этого гриба с боровиком пороспоровым совпадают. Моховик желтомясый съедобен, однако после термообработки приобретает склизкую консистенцию, из-за чего считается хуже по вкусовым свойствам, чем боровик.

Боровик пороспоровый

Боровик прекрасный

Представители этого вида ядовиты. Смертельных случаев не наблюдалось, но употребление этих грибов вызывает сильные расстройства пищеварения. Этот гриб большой, с «мохнатой» шляпкой и красноватой сеточкой в нижней трети ножки. Вообще перепутать боровик пороспоровый с прекрасным (который ядовит) довольно затруднительно, поскольку распространение он получил только в США, и то не по всей территории. Остальные «двойники» безопасны.

Съедобность

Боровик этого вида обладает хорошими вкусовыми качествами. Из боровика пороспорового можно готовить любые грибные блюда. К нему применимы и тушение, и жарение, и варка, и сушение. Можно также осуществлять его соление и консервацию.

Интересные факты

Боровик пороспоровый

Боровик пороспоровый, как и прочие виды боровиков, имеет массу полезных свойств:

  • За счет содержания витамина Д улучшает состояние волос и ногтей.
  • Обладает антибактериальным эффектом.
  • Является источником ценного белка.
  • Предупреждает образование опухолей.
  • Регулирует работу щитовидной железы.

Опасны грибы и для аллергиков (поскольку грибы часто вызывают аллергические реакции), маленьких детей и лиц, страдающих болезнями пищеварительной системы (так как грибы содержат много плохоперевариваемого вещества – хитина).

Полезные свойства

Неоспоримы! Достаточно взглянуть на его состав, чтобы не оспаривать этот факт. Продукт не только неимоверно вкусен. Он активно используется в диетологии. Специалисты предлагают отдельные диеты исключительно на его основе. Или методики похудения, в состав которых входят ингредиенты в виде белых грибов. Кроме этого продукт рекомендуют:

  1. Для стимуляции пищеварительных процессов. Высокое содержание белка делает бульон из боровиков на порядок полезней, чем такой же объем блюда из говяжьего мяса.
  2. Сера, полисахариды в составе – отличные средства для профилактики онкологических заболеваний. Белые грибы великолепно справляются с воспалительными процессами, затормаживают развитие склероза.
  3. Заживляющий, тонизирующий эффекты – визитная карточка гриба равно, как противоинфекционное действие. А настойка из белых – эффективное лекарство при гипертонии.
  4. С профилактикой сосудов – предотвращением появления холестериновых бляшек, великолепно справляется эфир лецитин, который есть у каждого гриба. Это делает его незаменимым, если человек страдает малокровием, атеросклерозом.
  5. Продукт способствует активному обновлению клеток человеческого организма. Полезен для печени, костного мозга, почек, прочих органов.
  6. Благодаря антиоксиданту β-глюконат, иммунная система стимулируется, препятствуя возникновению вирусных, бактериальных заболеваний, накоплению в организме канцерогенов, прочей вредных веществ.
  7. За бесперебойную работу иммунной системы и усвоению в организме человека железа отвечает витамин C. А рибофлавин принимает активное участие в окислительно-восстановительных процессах, улучшает восприятие цветовой гаммы зрительным органом. Огромное количество разнообразных витаминов способствует повышению мозговой активности, устраняет головную боль, усиливает сосредоточенность.

И это далеко не весь список – перечислять целебные свойства дара природы можно до бесконечности!

Полезные свойства

Маринованные белые грибы

Факт! Белый – известный сорбент. Он, как губка, впитывает в себя все, что содержится в окружающей среде. Поэтому, деликатес, собранный вблизи оживленных трасс, промышленных зон, закрытых объектов по производству химикатов, АЭС, прочих априори небезопасных зон – яд для человеческого организма.

Боровик королевский (Butyriboletus regius)

Синонимы:

Boletus regius

Борови́к короле́вский (лат. Butyriboletus regius) — гриб рода Бутириболет (Butyriboletus) семейства болетовых (Boletaceae). Ранее данный вид относили к роду Боровик (Boletus).

Описание

Шляпка этого гриба имеет яркую розовую, фиолетовато-красную или ровозовато-красную окраску, но с возрастом цвет обычно бледнеет. Кожица нежно волокнистая, гладкая, но иногда на ней появляются беловатые сетчатые трещины. Шляпка молодых грибов выпуклая, а затем она становится подушковидной и у старых грибов может быть совсем плоской, раскрываясь до распростертой формы с вмятиной в центре. Размеры шляпки – от 6 до 15 см в желтого цвета, синеющая на срезе, имеет плотную структуру и приятный грибной вкус и до 15 см в высоту и до 6 см в толщину, желтовато-бурого цвета утолщенной формы. В верхней части ножки есть тонкий желтый сетчатый трубчатый и свободный, возле ножки имеется глубокая выемка. Цвет трубчатого слоя – зеленоватый или желтоватый. Трубочки до 2,5 см длиной с порами округлой гладкие веретеновидной формы, 15х5 мкм. Споровый порошок имеет буро-оливковый цвет.

Распространение

Встречается боровик королевский преимущественно в буковых и других лиственных лесах. В России распространен на Кавказе, а также редко встречается на Дальнем Востоке. Это гриб предпочитает песчаные и известковые почвы. Собирать это гриб можно с июня по сентябрь.

Читайте также:  Как отличить ложные лисички от настоящих

Пищевые качества Хороший съедобный боровик, который по вкусовым качествам очень напоминает боровик укорененный. Боровик королевский имеет душистую и плотную мякоть, которая очень высоко ценится. Употреблять этот гриб можно как в свежеприготовленном, так и в консервированном виде.

Похожие виды Внешне боровик королевский напоминает родственный ему вид – боровик красивый (Boletus speciosus), который имеет красную ножку и синеющую мякоть.

из вопросов в распознавании:

Подробная информация

Особенности роста

Белый гриб боровик из рода Боровик, семейство Болетовые, один из самых ярких представителей видов Боровика. Вкус мягкий, выражен слабо. Запах у свежих грибов слабо различим, но появляется сильный приятный грибной запах при варке и сушке. Время сбора с мая по октябрь, при этом растут они не постоянно, а с перерывами. Первый урожай не слишком обильный, а затем наблюдается более активный рост. Желчный гриб удостоился звания Ложного Белого гриба, и сходство, особенно у молодых грибов, поразительное.

Чтобы не перепутать обратите внимание на чуть розоватый трубчатый слой, а также изменение окраски мякоти на изломе, кроме того, у «двойника» по нижней части ножки проходит черный или бурый орнамент, важный момент — горечь, делающая невозможным употребление в пищу Желчного гриба. Горькая мякоть — свойство еще одного «двойника» Боровика несъедобного. Можно отличить по тому, что в местах повреждения мякоть сразу синеет. В отличие от несъедобных, также похож на Белый гриб Дубовик крапчатый. Он пригоден в пищу, но при варке, бульон темнеет.

Места обитания

Белый гриб боровик растет в хвойных, лиственных и смешанных лесах. Из Северного полушария он был занесен в Южную Америку и Африку. Лишь два континента — Австралия и Антарктида – обойдены присутствием белого гриба боровика. Можно встретить одиночно или кольцами.

Шляпка

Шляпка диаметром от 5 до 25 см , изначально выпуклая, затем подушковидно- или выпукло-распростертая, редко волокнисто-чешуйчатая , гладкая или морщинистая, в сухую погоду может растрескиваться, голая, иногда тонко-войлочная у края. В сухую погоду поверхность матовая или блестящая, во влажную — немного слизистая. Не снимается кожица. От коричневого до почти белого цвета, с возрастом темнеет, может быть лимонно-желтым, вплоть до оранжевых тонов. Часто окраска не-равномерная, со светлыми краями, иногда с узким ободком белого или желтого цвета. Трубочки длиной не превышает 2 см, поры округлые, мелкие.

Ножка

Ножка от 5 до 20 см в длину, и от 2 до 8 см в ширину, плотно-мясистая, к основанию широко клубневидно-вздутая. С возрастом ножка белого гриба боровика вытягивается и может стать цилиндрической, расширенной или суженной посередине, но основание остается утолщенным, в верхней части с четко выраженной сеточкой, которая обычно расположена в верхней части ножки, но может и спускаться до основания, значительно реже она отсутствует или слабо выражена. Ножка грибы бывает белой, серовато-коричневатой, бледно-бурой по цвету. Иногда может иметь тот же оттенок, что и шляпка, но на тон светлеей.

Мякоть

Мякоть крепкая, сочно-мясистая, у старых грибов волокнистая, белая, не изменяющаяся на разрезе, порой может быть слой бурого или красно-коричневого оттенка под темноокрашенной кожицей.

Ножка от 5 до 20 см в длину, и от 2 до 8 см в ширину, плотно-мясистая, к основанию широко клубневидно-вздутая. С возрастом ножка белого гриба боровика вытягивается и может стать цилиндрической, расширенной или суженной посередине, но основание остается утолщенным, в верхней части с четко выраженной сеточкой, которая обычно расположена в верхней части ножки, но может и спускаться до основания, значительно реже она отсутствует или слабо выражена. Ножка грибы бывает белой, серовато-коричневатой, бледно-бурой по цвету. Иногда может иметь тот же оттенок, что и шляпка, но на тон светлеей.

Когда и в каких лесах растут белые грибы?

Цикл роста белых грибов весьма непостоянный и зависит от места произрастания. Белые грибы начинают расти в мае или июне, а заканчивается обильное появление грибных островков поздней осенью – в октябре-ноябре (в теплых регионах). В северных регионах белый гриб растет, начиная с июня до сентября, причем массовый сбор начинается во второй половине августа. Фаза роста белого боровика довольно длинная: лишь за полную неделю он достигает зрелого возраста. Произрастают грибы семьями или колониями-кольцами, поэтому встреча в лесу даже с одним белым грибом часто сулит непременный успех грибнику.

Белые грибы растут как в хвойных, так и в лиственных или смешанных лесах под такими деревьями, как ели, сосны, дубы, березы, грабы, пихты. Сбор белых грибов можно осуществлять в местах, покрытых мхом и лишайником, на песчаных, супесчаных и суглинистых почвах, но эти грибы редко произрастают на болотных почвах и торфяниках. Белый гриб любит солнечный свет, но при этом может расти и на затемненных участках. Плохо растет гриб при переувлажнении почвы и низких суточных температурах воздуха. Белые редко растут в тундре и лесотундре, лесостепи, а в степных регионах белые не встречаются вовсе.

Читайте также:  Как правильно чистить шампиньоны и надо ли их мыть?

Полезные свойства боровика

Грибы боровики имеют не только приятный вкус – их состав обеспечивает благоприятное действие на организм человека.

К полезным свойствам боровика необходимо отнести следующее:

  • питание костей и суставов, возможное благодаря содержанию кальция и железа;
  • повышение иммунитета;
  • борьба с избытком холестерина в крови;
  • нормализация гемоглобина;
  • очищение сосудов от холестериновых бляшек;
  • снижение свертывающей способности крови;
  • выведение из организма солей тяжелых металлов и канцерогенов;
  • борьба с хронической усталостью;
  • понижение кровяного давления;
  • восстановление обменных процессов.
  • улучшение сна;
  • уменьшение выраженности болей при стенокардических приступах;
  • стимуляция пищеварения;
  • подавление избыточной возбудимости.

Кроме этого, грибы боровики оказывают противоопухолевое, противогрибковое, противовирусное, противовоспалительное и тонизирующее действия.

Грибы боровики считаются царскими грибами благодаря их великолепному вкусу. Кроме того, они оказывают благоприятное действие на организм. Грибы можно собирать в лесу и посадках, а также выращивать самостоятельно в помещениях или в саду, на открытом воздухе.

Что только не выращивают в домашних условиях, начиная с комнатных растений, любители всего, что растет! Вот добрались и до грибов, причем уже давно.

Вообще, культивирование грибов человеком возникло более 2 000 лет назад. В России же оно появилось в конце 19 в.

Где можно найти белый гриб?

Белый гриб, пожалуй, один из самых распространенных грибов, поэтому найти не составит больших трудов. Они предпочитают леса с большим количеством мха и возрастов деревьев не менее пятидесяти лет.

Где можно найти белый гриб?

Наиболее оптимальная температура для появления грибов может быть от пятнадцати до восемнадцати градусов (может расти с июня по август). Они также являются светолюбивым видом, хотя освещенность не сильно влияет на развитие большого количества урожая.

Также известно, что обильное выпадение осадков, частая пасмурная погода и резкие перепады температуры негативно сказываются на их плодовитости.

Где можно найти белый гриб?

При подобных условиях, белые грибы предпочитают появляться на более солнечных участках леса, нежели в затемнённых.

Однако стоит запомнить, что разные виды белых лесных грибов могут быть распространены в совершенно отличающихся друг от друга местах.

Где можно найти белый гриб?

Рецепты приготовления блюд и заготовок

Универсальные боровики великолепны в любых блюдах – из них получается отменное жаркое, вкусны они тушеные с овощами и сметаной. Душистый, полезный суп или солянка поразят своим запахом и вкусом самого придирчивого гурмана.

Отварив и слегка обжарив шляпки и ножки, их измельчают, смешивают с пассированным репчатым луком и готовят исключительную – сытную и душистую начинку для пирогов.

Во всех заготовках хороши белые грибы – свою питательную ценность они сохраняют в маринадах, соленьях и консервации, но наиболее распространенный и признанный способ заготовки – сушка. Высушенные плодовые тела не меняют цвет, мякоть остается аппетитно кремовой, запах становится более крепким, а усвояемость белков – максимальной.

Грибная солянка

Для приготовления потребуется: 0,5 кг белых грибов, 0,2 кг соленых огурцов, небольшой репчатый лук, маслины, томатная паста, сливочное масло, лавровый лист, черный перец горошек, соль.

Плодовые тела чистят и моют, нарезают на небольшие кусочки, отваривают на малом огне в течение одного часа и откидывают на сито. Лук шинкуют, обжаривают, в конце кладут 2 столовые ложки томатной пасты. Огурцы и отваренные плодовые тела нарезают кубиками, все складывают в бульон, добавляют пряности и солят.

Солянку проваривают 15 минут, перед завершением варки добавляют 50 г маслин. В порционную тарелку кладут немного сметаны и затем наливают горячее блюдо.

Сушеные белые грибы

Плодовые тела обтирают чистой тканью, очищают, вырезая поврежденные места. Очень большие экземпляры делят на части, маленькие оставляют целыми. Сушат на солнце или в духовке.

Сушка в духовке

Выкладывают на листы шляпками вверх, устанавливают в духовку или печь, чуть приоткрывают дверцу и провяливают при температуре 45–50°C. Как только мякоть слегка подсохнет, температуру увеличивают до 70–75°C. В процессе сушки грибы помешивают и переворачивают.

Сушка на солнце

Выбирают хорошо проветриваемое солнечное место и подвешивают белые грибы, равномерно нанизанные на шпагат. На ночь их снимают, так как гигроскопичная мякоть натянет в себя ночную влагу, а легкий моросящий дождь или утренний туман способны полностью испортить заготовку. Правильно приготовленная грибная сушка остается пластичной, не крошится. Удобно и практично проводить два этапа высушивания: в первом периоде 1–2 дня ‒ на солнце, а затем доводя до готовности в духовке или печи.

Хранят сушку в герметически закрытых емкостях – эмалированных или стеклянных. Для лучшего сохранения фасуют в литровые банки, стерилизуют при температуре 90°C в течение одного часа и укупоривают.